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万年历丨2021年的入伏时间为什么有两个?

  三伏天是一年中最热的时候,一般会持续几十天,而由于高温,会引发人体的各种疾病。每一年的三伏天阶段都不一样,那么2021年入伏时间表是哪天?特殊在哪儿?2021年入伏天期间,又有哪些注意事项呢?下面,就跟着万年历App一起来看看吧!

  入伏是在夏至节气之后,分为初伏、中伏和末伏,一般在7月中旬到8月中旬的这段时间,是一年当中最热的时候。香港刘伯温免费料四步象收索

  2021年入伏的时间目前有两种说法,一个是2021年7月21日入伏,一个是2021年7月11日入伏。

  因为2021年夏至日是在6月21日,干支纪日法上这一天是甲午月庚子日,如果将这一天也算作一个庚日,那么入伏的时间就是2021年7月11日。

  如果2021年7月21日算开始入伏,那么三伏天的时间段为初伏:7月21日-7月30日;中伏:7月31日-8月9日;末伏:8月10日-8月19日。此种算法,三伏天数为期30天。

  如果2021年7月11日是入伏第一天,那么初伏时间:7月11日-7月20日;中伏:7月21日-8月10日;末伏:8月10日-8月19日。此种算法,三伏天数为期40天。

  三伏天分为初伏、中伏和末伏。夏至三庚的时候就是三伏天入伏的日期,也就是从夏至开始起的第3个庚日开始算初伏的第一天。

  第四个庚日起是中伏,立秋后的第一个庚日是末伏的第一天。初伏一般为期10天,中伏10~20天,末伏10天。

  喝常温白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能好一大半。

  夏天时,人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的就睡觉,导致湿邪在不知不觉中入侵身体。所以,一定要把头发擦干再入睡。

  从外面一身汗回来或者在运动后,对着空调使劲吹凉风,湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体,损伤阳气。

  很多人喜欢熬夜,其实,三伏天应该注意补一个午觉,二三十分钟都可以。但如果过了1个小时,就会影响晚上睡眠了。

  有些人不爱动,但是,久坐会导致供血不足,加重乏力和肌肉酸痛,影响湿气的排除。

  适当排汗可以加速人体新陈代谢,有助于人体排废祛湿。

  天气炎热并不适合进食滋补之品,这一时期稍稍不注意,进食不适当的食物就很容易上火。

  三伏天烈日高照,阳光中的紫外线,会引起皮肤脱皮、红斑,严重的甚至会起水疱。

  过度暴晒,紫外线会破坏胶原、弹力纤维,让皮肤提前衰老,甚至引发皮肤癌。此外,强烈的阳光还会损伤眼睛。

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  三伏至,也象征着盛夏时节愈发蓬勃,张扬。走近三伏是一种热情,也是一种对美好未来的翘首期待;走进三伏是一种潜伏,也是一种在喧嚣闹市中品味清欢的乐趣;走进三伏是一种修心,也是于盛夏中回归自然,回归简静,回归内心。

  晚风初定,莲花幽香,自在快活。这个三伏,入伏,亦是入福,三伏炎夏,118k开奖现场118直播祝君夏日安好!

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